療愈養生營
療愈養生營
在大自然中踏上健康靜修之旅,結合正念禪修、太極練習、傳統經絡養生的智慧,有效療愈身心。 我們會在這趟靜心旅途中全力幫您發現及接納自我,讓您在舒適放鬆的環境下充電以及恢復愉悅。
心薈客人的心聲
心薈客人的心聲
在正念靜觀中,正念吃飯,行走、養生運動、按摩穴位、與身體連結。 聆聽妙音、站樁、太極步、禪舞。。。。。。一切都慢下來。 用心專注的投入去體會每一個時刻。 就會感覺每一個時刻都美妙無比,盡情享受每一個時刻、每一個空間,就會感覺到當下的豐盛,不必向外求,本身俱足。
整個過程感覺到無比的放鬆、喜悅、平和、自在。